Denne retten er en tradisjonell smaksrik chilirett med masse sunne krydder, tomat og to typer bønner. Den er proteinrik ved at den også inneholder Oumph plantebasert kjøtterstatning av soyabønner og kidney bønner.

Retten holder seg godt 4 dager i kjøleskap, og ofte lenger. Lukt og smak.

Spinat, tofu, løk, oatly fløte, vann, eldorado smøremyk, hvitløk, ingefær, olje, salt, grønn chili, hing, garam masala, cumin frø, kashuri methi, kardemomme grønt pulver, gurkemeie, nellik pulver

Varm retten 2-4 minutter i mikro eller 2-3 minutter i gryte

Retten inneholder kidneybønner og smørbønner (store hvite bønner) som er fiberrike og rike på mineraler som jern og magnesium. Den tomatbaserte sausen er rik på lycopene som har vist seg å redusere risikoen for kreft, og krydder som oregano og kanel er rike på antioksidanter med flere helsefremmende effekter. Et kosthold basert på grønnsaker, frukt, belgvekster, fullkorn, nøtter og frø har store helsefremmende effekter. Råvarebaserte måltider er også i flere studier vist å ha gunstig effekt på helse. Slike matvaner kan forebygge livsstilsykdommer som hjerte-karsykdom, diabetes type-2, visse typer kreft, autoimmune sykdommer, tarmproblemer med mer. Overvekt er også en underliggende årsak til mange av disse sykdommene, og mange opplever naturlig vekttap ved å gå over til å spise hel plantebasert mat. Flere av våre kunder føler seg raskt bedre etter at de har spist vår mat over en periode. De opplever også å få mer energi og overskudd, bedre fordøyelse og mindre utslett og smerter i ledd. NutriBowl ønsker å hjelpe deg å spise mer råvarebasert mat fra planteriket, slik at du også kan oppnå gode helseeffekter!

Mild